Kennst du das Gefühl, immer weiter zu funktionieren, ohne wirklich durchzuatmen?Wenn Stress, innere Unruhe oder eine herausfordernde Lebensphase dich aus dem Gleichgewicht bringen, tut es gut, einen Ort zu haben, an dem du zur Ruhe kommen kannst. Bei Zeit für Dich findest du einen geschützten Raum, in dem es einmal nur um dich geht. Mit achtsamer Begleitung und wirksamen Methoden aus Coaching/Therapie, Entspannungs- und Achtsamkeitspraxis unterstützen wir dich dabei, Schritt für Schritt wieder mehr Klarheit, Kraft und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Ob im Einzelcoaching, in therapeutischer Begleitung oder in unserem Entspannungs- und Achtsamkeitskurs: Du kannst in deinem eigenen Tempo herausfinden, was dir guttut.
Lust auf ein unverbindliches Kennenlerngespräch? Dann melde ich bei mir.
Dein Rudi RheimannTelefon: +49 24 55 / 84 38 114E-Mail: ##!aW5mb0BkZWluZS1nbHVlY2tzc2NobWllZGUuZGU=!##
Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht – wir fühlen uns erschöpft, orientierungslos oder gefangen in alten Mustern.
In der Glücksschmiede findest du Raum zum Innehalten, Verstehen und Heilen – achtsam, einfühlsam und in deinem Tempo
1 Sitzung (50 Minuten): 72,00 €
Schenke dir selbst Zeit – zum Atmen, Fühlen und Ankommen. In meinem Kurs „Zeit für Dich“ findest du einen geschützten Raum, um loszulassen, Kraft zu schöpfen und in achtsamer Ruhe zu dir selbst zurückzukehren.
8 Termine (á 75 Minuten): 131,00 €
Manchmal spürt man, dass man etwas verändern möchte – weniger Stress, mehr Ruhe, mehr bei sich selbst sein. Doch bevor man sich festlegt, möchte man wissen: Passt das zu mir? Fühle ich mich hier wohl?
„Der Kurs, den ich bei Rudi besucht habe, hat viel mehr zu bieten als reine Entspannungsübungen. Man lernt den Umgang mit Stress und was Stress mit dem Körper macht. Man lernt viel über sich selbst. Auch, dass man gut ist, so wie man ist. Es werden viele Werkzeuge geübt, die uns widerstandsfähiger machen und damit entspannter mit Stress umgehen lassen.“
Hildegard W., Kursteilnehmerin Achtsamkeits- und Entspannungskurs
„Ein sehr gelungener Mix aus Gesprächen, Übungen und Entspannung. Ich habe viel gelernt über mich selbst und wie ich Stress und Hektik im Alltag gelassener angehen kann. Ich hatte jedes Mal das Gefühl, mir etwas Gutes zu tun.“
Irene H., Kursteilnehmerin Achtsamkeits- und Entspannungskurs
„Eine schöne Zeit in sehr angenehmer Atmosphäre, so dass man gut abschalten kann. Es gab viele unterschiedliche Impulse, Tipps und Übungen, die ich auch in den Alltag integrieren konnte. Nach dem Kurs bin ich immer entspannt und gut gelaunt nach Hause gekommen. Hat gut getan.“
Melanie, Kursteilnehmerin Achtsamkeits- und Entspannungskurs
Grundschullehrerin
Coach und Familienberaterin
Achtsamkeitstrainerin
Heilpraktiker für Psychotherapie
Coach und Berater
Entspannungstrainer
